Vytinta jautiena, dar žinoma kaip basturma, yra senovinis mėsos konservavimo būdas, kurį galima lengvai pasigaminti namuose. Tai išskirtinio skonio ir tekstūros užkandis, kuris puikiai tinka tiek kaip delikatesas ant užkandžių stalo, tiek kaip baltymų šaltinis aktyviai gyvenantiems žmonėms. Namų sąlygomis pagaminta basturma yra ne tik skanesnė, bet ir sveikesnė alternatyva parduotuvėse siūlomoms rūkytiems ar vytintiems gaminiams, nes jūs galite visiškai kontroliuoti naudojamus ingredientus ir prieskonius.
Šis receptas puikiai tiks tiems, kurie mėgsta išbandyti autentiškus skonius ir ieško ilgai išsilaikančio, natūralaus užkandžio. Vytinta jautiena - tai unikalus skonis, turtingas prieskonių aromatas ir neprilygstamas minkštumas.
Galimos ingredientų alternatyvos
Jeigu neturite visų ingredientų, galite naudoti šias alternatyvas:
Reklama
- Jautiena – galite pakeisti veršiena arba aviena, tačiau jautiena išlieka geriausias pasirinkimas dėl savo struktūros ir skonio.
- Druska – geriausiai tinka jūros arba Himalajų druska, bet galima naudoti ir paprastą akmens druską.
- Paprika – jeigu neturite rūkytos paprikos, galima naudoti paprastą maltą papriką su trupučiu skystų dūmų skonio.
- Ciberžolė – suteikia spalvą ir švelnų prieskonį, tačiau galima keisti karija arba šafranu.
Patiekalo gaminimo patarimai
- Mėsos pasirinkimas: Rekomenduojama rinktis jautienos išpjovą arba nugarinę, nes tai minkščiausios ir tinkamiausios dalys vytinimui.
- Brandinimo trukmė: Kuo ilgiau mėsa bus vytinama, tuo intensyvesnis bus jos skonis. Mažiausias rekomenduojamas brandinimo laikas – 10 dienų, bet optimaliausias – apie 14-21 dieną.
- Prieskoniai: Galima eksperimentuoti su česnaku, kalendra, kmynais ar net šiek tiek aštriais pipirais, jei mėgstate intensyvesnį skonį.
- Sandėliavimas: Vytintą jautieną galima laikyti sandarioje pakuotėje šaldytuve arba sausoje, vėsioje vietoje iki kelių mėnesių.
Kalorijos
- Bendras kalorijų kiekis šiame recepte (viso produkto) – apie 2500 kcal.
- Vienoje porcijoje (100 g) yra apie 250 kcal, iš kurių didžiąją dalį sudaro baltymai ir natūralūs riebalai, todėl tai puikus pasirinkimas tiems, kurie laikosi mažai angliavandenių turinčios dietos.