"Snickers" stiliaus avižinė košė su saldainių gabaliukais ir riešutais
Avižiniai dribsniai yra ne tik sveikas ir maistingas pasirinkimas pusryčiams, bet ir puikus pagrindas įvairiems desertams. Šiandien siūlome išbandyti ypatingą receptą – "Snickers" stiliaus avižinę košę su saldainių gabaliukais ir riešutais. Šis patiekalas ne tik pradžiugins jūsų skonio receptorius, bet ir suteiks energijos visai dienai.
Avižinė košė yra daugelio mėgstamas pusryčių pasirinkimas dėl savo maistingumo ir greito paruošimo. Tačiau kartais norisi paįvairinti įprastą skonį ir pridėti šiek tiek saldumo. Šis receptas sujungia klasikinės avižinės košės naudą su "Snickers" batonėlio skoniu, derindamas šokoladą, žemės riešutų sviestą ir bananus. Tai puikus būdas pradėti dieną saldžiai ir sočiai.
Galimos ingredientų alternatyvos
- Pienas: Galite naudoti bet kokį augalinį pieną, pavyzdžiui, migdolų, avižų ar kokosų.
- Žemės riešutų sviestas: Jei neturite žemės riešutų sviesto, galite naudoti migdolų ar anakardžių sviestą.
- Šokoladas: Vietoje juodojo šokolado galite naudoti pienišką arba baltą šokoladą, atsižvelgdami į savo skonį.
Patiekalo gaminimo patarimai
- Avižiniai dribsniai: Norėdami sutrumpinti virimo laiką, galite naudoti greito paruošimo avižinius dribsnius.
- Saldumas: Jei norite saldesnės košės, galite įdėti šaukštelį medaus ar klevų sirupo.
Kalorijos
- Bendras kalorijų kiekis: Apie 620 kcal
Ingredientai
- Pienas: 200 ml
- Avižiniai dribsniai: 50 g
- Bananas: 1 vidutinio dydžio
- Žemės riešutų sviestas: 1 arbatinis šaukštelis
- Žemės riešutai: 1 arbatinis šaukštelis
- Šokoladas: 1 kubelis
- "Snickers" batonėlis: 4 ploni griežinėliai
- 1. Pieną užvirinkite puode.
- 2. Į verdantį pieną suberkite avižinius dribsnius ir virkite apie 5 minutes, retkarčiais pamaišydami, kol košė sutirštės.
- 3. Mažame inde ištirpinkite žemės riešutų sviestą, kad jis taptų skystesnis ir lengviau maišytųsi.
- 4. Vandens vonelėje arba mikrobangų krosnelėje ištirpinkite šokolado kubelį iki skystos konsistencijos.
- 5. Bananą nulupkite ir supjaustykite plonais griežinėliais.
- 6. "Snickers" batonėlį supjaustykite į 4 plonus griežinėlius.
- 7. Paruoštą avižinę košę perkelkite į dubenį.
- 8. Ant viršaus užpilkite ištirpintą žemės riešutų sviestą ir šokoladą.
- 9. Papuoškite bananų griežinėliais, žemės riešutais ir "Snickers" gabaliukais.
- 10. Patiekite šiltą ir mėgaukitės saldžiais pusryčiais!
- 11. Santrauka: Šis "Snickers" stiliaus avižinės košės receptas yra puikus būdas paįvairinti įprastus pusryčius, suteikiant jiems saldumo ir naujų skonių. Derindami avižinius dribsnius su šokoladu, žemės riešutų sviestu ir bananais, sukursite sotų ir energijos suteikiantį patiekalą, kuris pradžiugins tiek vaikus, tiek suaugusiuosius.
Recepto paruošimas
Naujienos iš interneto
